Здоровому образу жизни сейчас придается огромное значение. Для беременной женщины поддержание физической формы - не только залог собственного здоровья, но и вклад в гармоничное развитие малыша.

Медики всего мира рекомендуют плавание как один из самых эффективных и безопасных видов физической нагрузки для будущих мам.

Занятия в бассейне – это отличная подготовка, которая позволяет легче их перенести, избавиться от множества проблем, таких как варикоз, растяжки и т.д. Плавание в бассейне для беременных разгружает опорно-двигательный аппарат и дает женщине возможность расслабиться и отдохнуть. Бассейн позволит сохранить упругость и эластичность кожи, а значит быстрее восстановить прежнюю физическую форму после рождения ребенка.

На занятиях в бассейне нагрузка идет на все группы мышц, а особое внимание уделяется проработке мышц, занятых в родовом акте и постановке дыхания. Укрепление этих мышц способствует нормальному течению беременности, уменьшению количества разрывов тканей при родах, и самое главное – появлению здорового ребенка.

Кроме того, занятия в бассейне улучшают психо-эмоциональное состояние, позволяют повысить самооценку, и не выпадать из привычного ритма жизни. Бассейн - это место, где беременные могут обсудить общие проблемы, пообщаться и провести время с пользой для себя и здоровья своего ребеночка.

Для Ваших деток мы предлагаем занятия в детском бассейне, где под чутким руководством инструктора Вы и ваш малыш получаете массу положительных эмоций. Занятия проводятся в группе, где тренер может уделить достаточно внимания всем мамам и малышам. Все занятия проходят в игровой форме. В начале тренер показывает каждое упражнение, затем Вы повторяете его действия под четким контролем. Скоро Ваш малыш начнет самостоятельно плавать и нырять. Бассейн для детей и малышей позволяет укрепить здоровье детей.

Детский бассейн дарит массу положительных эмоций. Помимо отличного настроения занятия в детском бассейне способствуют укреплению мышц малыша, развивают органы дыхания, тренирует работу сердечно-сосудистой системы. Такие дети быстрее развиваются интеллектуально, меньше болеют и реже простужаются.

Для самых маленьких мы предлагаем грудничковое плавание (бассейн для грудничков): патронаж на дому или бассейн для грудничков. Врачи советуют занятия с грудными детьми при анемиях, рахите, невралгиях, врожденных кривошеях, а также при легкой форме недоразвития опорно-двигательного аппарата. Начинать занятия можно уже с первых недель жизни. Опытный тренер проведет с малышом серию упражнений на задержку дыхания, стояние и хождение в воде, плавание на спине и животе.
Положительные эмоции, получаемые ребенком во время таких занятий, способствуют общему укреплению здоровья, поднимают настроение.